Oppsummering: Mai

Summa Sumarum:
* MER Stress & Styr AS!
* Fridager og langhelger innimellom alt stresset – ironisk nok
* Har brukt en del tid på en «ny» hobby

Opptur & Gla’greier:
* «Ny» hobby – lager sminke&fjas videoer til YouTube
* Fridager / langhelger
* Selv om det har vært mye stress, har det vært en bra tid på jobb
* Jeg er flink til å passe på meg selv, og si nei hvis det blir for mye for meg (jobb)
* Selv om behandlinga ved NTNU egentlig er avslutta, har jeg hatt samtaler med M på telefon og på ordentlig likevel.

Nedtur & Kjipe greier:
* Stress – jeg liker ikke stress, og det er ikke bra for meg
* Hadde en dårlig dag, men som det står i innlegget – Bipolarkurset må funke! Det er forsåvidt mer en opptur, sånn sett.

Følelser & sånn:
* Stress
* Tomhet og tristhet (men bare den ene dagen)

Utfordringer:
* Å takle stress best mulig
* Ikke la meg dras ned i depresjonsspiralen selv om jeg har en dårlig dag

Å se fram til neste måned:
* Stresset på jobb vil avta drastisk i løpet av juni

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s