Summa Sumarum:
* Terapi på NTNU
* Bipolarkurs ved Østmarka Psykiatriske
* Jobb, jobb og mer jobb.
Opptur & Gla’greier:
* Terapien med M ser ut til å fungere; jeg takler ting bedre nå enn tidligere
* Bipolarkurset virker veldig lovende
Nedtur & Kjipe greier:
* Vært fryktelig trøtt i det siste… alltid en nedtur å være vandrende zombie
* Et og annet snev av angst
Følelser & sånn:
* Glad for å ha kursplass / for å få lære mer
Utfordringer:
* Ingen spesielle, egentlig.
Å se fram til neste måned:
* Det begynner å bli vår i byen – varmere i været. (Selv om jeg ikke er hoppende glad i vår, så er det greit å kunne pakke bort ullstilongsen…)
d y s t o p i 
Her var det omtrent bare positive ting jo 😀 Søvnmangel er noe dritt,så jeg håper at det og angsten vil bedre seg i april 🙂
klem
Ja – det har vært en bra måned, i grunn 🙂
Søvnmangelen… eller…. jeg sover jo «nok» timer, er bare det at jeg sover litt dårlig ellernoe, så jeg er trøtt hele tida, hehe. Uansett, det er noe jeg holder et øye med; hvis jeg begynner å sove fryktelig mye kan det være fare på ferde (faresignal på depresjon, apparently).
Angsten har bedra seg masse, faktisk – er litt ekstra nervøs av og til, men det er ikke total panikk (som det har vært ofte tidligere) heldigvis.
Klem tilbake 🙂
Mye positivt her ja!
Terapi kan være fryktelig slitsomt, kanskje spesiellt den som funker, har jeg erfart. Kanskje det er derfor du er så trøtt? Både NTNU-terapi og bipolarkurs.