De er glad i skjemaer, disse behandlerne.
Jeg fylte ut to skjema hos psykolog F i sommer – et skrev hun på, et skrev jeg på selv.
Jeg fylte ut et langt skjema (intervju) hos utredningslege PI – jeg svarte, han noterte.
Jeg fylte ut tre skjema etter første time hos behandler M.
Jeg fylte ut et langt skjema (kortere intervju) hos behandler M forrige time.
Jeg har fått i hjemmelekse av M å fylle ut de tre skjemaene jeg fikk etter første time om igjen pluss et ekstra skjema denne gangen. Har også fått i hjemmelekse å notere, fortelle, forklare, beskrive, gjenoppleve (o skrekk…) angst og angstanfall når nivået stiger. Når angsten kryper oppover skalaen. Jeg skal beskrive situasjonen, tanker, følelser, og hva jeg gjør for å eventuelt kontrollere skalakrypinga; få krypinga til å gå baklengs.
Skalaene mine – en for bipolaritet og en for angst
Hehe, ja skjema på skjema. Jeg liker skjema. Håper du syns de hjelper deg
Jeg liker også skjemaer. Det er så mye lettere når man får sortert ting litt.
Likte skjemaet der. mye lettere å beskrive hvordan man har det syntes jeg. håper det hjelper deg:)